Wellnessresa med Yoga och Meditation på norra Teneriffa

"Varje morgon börjar med yoga eller meditation, följt av avkopplande massager och tid för lugn och reflektion i naturens ro. Våra instruktörer anpassar varje pass efter dina behov och erfarenhet, oavsett om du är nybörjare eller van utövare, och vad du vill uppnå med din praktik. Syftet är att stärka kroppen, lugna sinnet och ge dig en känsla av balans som stannar kvar långt efter resan."

Teneriffa, Spanien
Meditation
Massage
Avslappning
Teneriffa, Spanien
från / natt
från / natt

En Wellnessresa med Meditation och Avkoppling i fokus, på norra Teneriffa, Spanien

Ta en paus från vardagens tempo och låt dig omfamnas av Teneriffas vilda men gröna landskap i dess norra del, med sina vulkaniska dalar och tropiska parker, samt dess varmhjärtade öbor som med sina leenden och stora hjärtan gör att du direkt känner dig välkommen och kärleksfullt omhändertagen!

Regionen är känd för sin “eviga vår” och bjuder på soliga, behagliga temperaturer året runt. För en svensk känns det även som att komma till sin egen perfekta sommar. Här är turismen dessutom lugnare, vilket gör det lätt att hitta autentiska upplevelser, avkopplande miljöer och fridfulla möten mellan människor.

Varje morgon börjar med yoga eller meditation, följt av avkopplande massager och tid för lugn och reflektion i naturens ro. Våra instruktörer anpassar varje pass efter dina behov och erfarenhet, oavsett om du är nybörjare eller van utövare, och vad du vill uppnå med din praktik. Syftet är att stärka kroppen, lugna sinnet och ge dig en känsla av balans som stannar kvar långt efter resan.

Du bor bekvämt i ett privatrum på ett fint 4-stjärnigt hotell, noga utvalt av oss, för att din vistelse ska bli både avkopplande och minnesvärd. Vi skräddarsyr din resa efter dina behov!

Läs mer ...

Höjdpunkter

  • Kan bokas flexibelt året runt
  • Till för alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren, känner dig stressad och trött, eller är i god form
  • Du vill fördjupa eller påbörja din Yoga- eller Meditationsresa
  • Bli omhändertagen av ett lokalt team med värdar och lärare kommer finnas på plats för dig
  • Njut av återhämtande massager i alla möjliga former, anpassade efter dina behov
  • Du behöver återställa balans och inre lugn samt vårda ditt välbefinnande
  • Återknyt kontakten med dig själv
  • Längtar efter sol och värme, även under den mörkaste vintertiden

Resplan

Exempel på ett 5-dagarsprogram (4 nätter)

Dag 1

  • Ankomst och incheckning på hotellet
  • Välkomsthälsning med vår värd/värdinna

Dag 2

  • 08:00 Frukost
  • 09:00 Yoga- eller meditationspass
  • 17:00 Deep Tissue Massage
  • Te-stund

Dag 3

  • 08:00 Frukost
  • 09:00 Yoga- eller meditationspass
  • Fri tid för avkoppling och egen återhämtning

Dag 4

  • 08:00 Frukost
  • 09:00 Yoga- eller meditationspass
  • 17:00 Aromaterapimassage
  • Te-stund

Dag 5

  • 08:00 Frukost
  • 09:00 Yoga- eller meditationspass
  • 12:00 Utcheckning och avresa

Värdar

Alain
Mindfulness & Chi-Kung-lärare
Roberto
Mindfulness & Yogalärare
Eli
Yoga, Pilates & Fitnesscoach

Boende

Hotel Tigaiga 4-stjärnigt

Privat rum på ett av de mest lugna hotellen i Puerto de la Cruz.

Upptäck lugnet på Hotel Tigaiga, beläget i den året-runt gröna Taoro-parken, en park där Yoga och träningsugna, samt de som söker avkoppling, kommer hitta den perfekta balansen. Här kommer du dessutom få en fantastisk utsikt över Atlanten, Teide och Orotavadalen, samt befinna dig inom en kort promenad från den autentiska stadskärnan i Puerto de la Cruz och havet.

Här får du personlig service, tropiska trädgårdar och rofylld atmosfär, perfekt för en total avkoppling.

Pris & datum

Dubbelrum
/ natt
Privatrum
/ natt

Perioden mellan 7 - 21 december (2025) bjuder på en fantastisk tid att uppleva grönskan och den behagliga värmen på Teneriffa, samt koppla av genom aktiviteter som yoga, meditation och massage, när det är som mörkast och stressigast hemma i Sverige.

Dubbelrum
/ natt
Privatrum
/ natt

Är du trött på julstressen, eller vill du helt enkelt göra något annat under jultiden än att sitta i Sverige?

En av de vackraste perioderna på Kanarieöarna är precis tiden under jul, med mängder av aktiviteter, event, men inte minst avslappningsmöjligheter under den behagliga vintersolen som ön har att bjuda på!

Dubbelrum
/ natt
Privatrum
/ natt

Januari är perfekt för wellness och återhämtning efter en stressig jultid. Med temperaturer runt 20 °C och sol får man en skön paus från kalla, mörka svenska vinterdagar.

Perioden avser 5 januari - 1 februari 2026

Dubbelrum
/ natt
Privatrum
/ natt

Perioden mellan 1 februari - 1 april (2026)

När vintern är som mörkast i Sverige och Europa, söker många resenärer sig till Teneriffa för att byta ut gråa, kalla dagar mot sol, värme och grönskande landskap. Du är välkommen också!

Detta ingår

  • Övernattning på ett 4-stjärnigt hotell med bra frukost
  • Privat hotellrum med balkong eller terrass
  • Dagliga Yoga- eller Meditationspass
  • Valfria massagebehandlingar på 50 minuter: Deep Tissue massage, Ayurveda eller Aromaterapimassage
  • Personlig service under hela resan
  • Flyg
  • Lunch och middag (vi kan ge en lista med rekommenderade restauranger i området!)
  • Transfer till/från flygplatsen (kan ordnas på begäran till ett förmånligt pris)

Karta

Display a map
Teneriffa, Spanien
Puerto de la Cruz är känd för sin “eviga vår” och bjuder på soliga, behagliga temperaturer året runt. Här är turismen lugn, vilket gör det lätt att hitta autentiska upplevelser, avkopplande miljöer och fridfulla möten mellan människor.
BILDER
ÖVERSIKT
RESPLAN
VÄRDAR
BOENDE
PRIS & DATUM
DETTA INGÅR

Praktisk information

banknote

Köpvillkor

Läs Köpvillkor

Avbokningspolicy

Mer än 60 dagar före avresan återbetalas 100 % av det totala belopp som kunden betalat. Vid avbokning mellan 15 och 59 dagar före avresan återbetalas 50 % av det totala beloppet. Vid avbokning 14 dagar eller mindre före avresan återbetalas 0 % av det totala beloppet

Se andra retreats

Flexibla datum
Yoga Retreat 2026
från / natt ‧ Bali
Wellness Weekend Escape
från / natt ‧ Ibiza
Spiritual Journey Retreat
från / person ‧ India
Mindfulness Retreat 2023
från / person ‧ El Hierro
Herrgårdsretreat
från / person ‧ Visby, Gotland
Boka