3 dagars Sensuellt Midsommarretreat för Kvinnor i Södra Frankrike

Ett sensuellt midsommarretreat i södra Frankrike för kvinnor som vill återknyta till sin kropp, sina sinnen och sin feminina energi, genom rörelse, kreativitet, gemenskap och njutning i en inspirerande och trygg miljö.

Kommande datum
Dans
Kvinnoretreat
Yoga
Lot-et-Garonne, Frankrike
från
På Engelska
Kommande datum
på Engelska
från / person
Lot-et-Garonne, Frankrike

Midsommarretreat för den sensuella kvinnan i hjärtat av södra Frankrike!

Midsommar firas när solen står som högst, ljuset är överflödande och naturen i full blom. Detta är ett perfekt tillfälle att fira dig själv!

Under några dagar i södra Frankrike samlas vi med andra kvinnor för att känna kroppen, väcka sinnena och låta oss själva stråla. Vi njuter av god mat i lugn och ro, skapar med händerna, rör oss, skrattar och firar säsongen tillsammans genom dans, måleri, matlagning och en midsommarcirkel för kvinnor.

Vad retreatet handlar om

Detta är Sensual Woman Midsummer Retreat, en retreat som ger dig en möjlighet att öppna upp för din kropp, din njutning och din kvinnlighet, tillsammans med andra kvinnor från olika länder, förenade i en gemensam resa.

Under dagarna guidas du genom rörelse, ritualer och kreativa workshops som väcker dina sinnen, släpper det som inte längre tjänar dig och fördjupar relationen till din kropp.

Ekologiska, växtbaserade måltider lagas med omsorg och delas i gemenskap. Upplevelsen vävs samman av stunder av stillhet, kontakt och lek. Vi kommer att dansa under stjärnorna, vila vid poolen och njuta av lugna morgnar!

Du lämnar med mer energi, en starkare känsla av dig själv och en djupare kontakt med andra kvinnor.

Vem det är för

Detta retreat är för kvinnor - alla kvinnor.

Kom själv, ta med din bästa vän, din mamma, din syster eller kvinnan i ditt liv som verkligen behöver få vila.

Det är för kvinnor som är redo att återknyta kontakten, med sin kropp, sin kreativa kraft och sin sensualitet. Kvinnor som vill känna sig hemma i sin egen kropp igen och minnas hur det känns att verkligen njuta av att vara vid liv.

Det är för dig som vill omges av kvinnlighet i sin fulla form, i en trygg miljö där det känns säkert att öppna upp, uttrycka sig och bli sedd på riktigt. Oavsett om du har en djup spirituell praktik eller aldrig har varit på retreat tidigare, är du varmt välkommen precis som du är.

Ingen tidigare erfarenhet behövs.

Rörelse

Utforska, känn och uttryck dig genom två dagliga rörelsepass. Vi kombinerar yoga, somatiska rörelsepraktiker och tantriska ritualer för att skapa ett rikt och varierat innehåll, noggrant anpassat för alla nivåer av erfarenhet.

Mat

Hemlagade växtbaserade måltider tillagade med lokala, ekologiska och säsongsanpassade råvaror. Du kan förvänta dig tre smakrika måltider om dagen, samt varma drycker och kreativa sötsaker.

Kreativa workshops

Utforska naturliga material, färger och texturer i en praktisk kreativ workshop – en plats för att sakta ner, följa din intuition och låta något vackert växa fram. Fördjupas genom kreativt skrivande och guidade reflektionsövningar.

Läs mer ➔

Höjdpunkter

  • Fira en annorlunda Midsommar i år, i södra Frankrike, med sol, fransk natur, en unik miljö full av glädje från andra kvinnor
  • Internationell gemenskap, skapa nya vänner för livet
  • Återupptäck glädjen i att känna dig fullt levande, utan att be om ursäkt
  • Dagliga sensuella rörelsepass och kreativa workshops samt kvinnocirkel
  • Hemlagad mat som är ekologisk och växtbaserad, och lagad med omsorg

Resplan

Exempeldag

  • 08:00: Yoga & dans i soluppgången
  • 10:00: Närande frukost
  • 11:30: Kreativ workshop med naturliga material
  • 12:30: Fri tid för reflektion vid poolen
  • 13:30: Säsongsbaserad lunch
  • 16:00: Introduktionsworkshop i sensuell tantra
  • 18:00: Middag i trädgården
  • 20:00: Kvinnocirkel
account

Värdar

Autumn
Matkreatör & Yogalärare
Läs mer ➔
Mat, rörelse och gemenskap är det som ger mig glädje. Som matkreatör arbetar jag med säsongsbetonade, ekologiska och växtbaserade råvaror för att skapa måltider som både när och inspirerar. Jag har nyligen gett ut min kokbok Homemade Vegan, som hyllar kreativiteten och den samhörighet som mat kan skapa. Jag älskar att samla människor runt köksbordet för att dela mat och meningsfulla stunder. Som yogalärare fokuserar jag på att hjälpa människor att komma i kontakt med sig själva – sin kropp, sitt andetag och nuet. Yoga är en möjlighet att verkligen känna vår kropp. Jag är utbildad i Ashtanga Vinyasa och Yin Yoga, och jag strävar efter att göra yoga tillgängligt och välkomnande för alla. Mina klasser är kreativa och lekfulla, samtidigt som de hämtar inspiration från yogafilosofins visdom. Med en utbildning i pranayama spelar andningen en central roll i min undervisning. Jag ser andetaget som den röda tråden som håller praktiken samman, leder övergångarna och förankrar upplevelsen.
Sandi
Yogalärare & Kallbadsguide
Läs mer ➔
Blunda, rör dig med mig och låt din kropp vägleda dig. Le, känn dig älskad och dela den kärleken vidare. Det är denna energi jag tar med mig in i mina yogaklasser – ibland lugn och introspektiv, andra gånger energifylld, skrattig och full av rörelse. Oavsett stil kommer du alltid att känna min värme, vänlighet och positiva energi. Jag är utbildad i Synergy Yoga, en praktik som väver samman yoga, fysioterapi och dans. Metoden fokuserar på kärnrörelser, naturlig andning och mjuka stretchmoment, vilket gör den till ett hälsosamt och lustfyllt sätt att röra sig på – särskilt för dem med små hälsoutmaningar, som jag själv haft, exempelvis många år av ländryggssmärta. Synergy Yoga är mitt favorit­sätt att röra mig, och jag älskar att få dela det med andra. Jag har även gått en utbildning i Ashtanga och Vinyasa i Rishikesh, Indien. Du kommer att se dessa influenser i mina aktiva, dynamiska flöden och i stunder av mantrasång som jag lärt mig av mina lärare i Indien. Utöver yoga är en av mina största glädjekällor att guida kallbadsupplevelser. För mig är det en stund av ren närvaro och livskraft, omgiven av ingenting annat än vatten och ögonblicket självt. Det är en transformerande praktik som jag ser fram emot att dela med dig.

Boende

Fransk Herrgård

Retreatet äger rum på den franska landsbygden i södra Frankrike, på Orangerie, en vackert elegant herrgård belägen i en 1,5 hektar stor, lummig park i hjärtat av Lot-et-Garonne.

Det är en plats som känns speciell redan vid ankomst. Rymliga, ljusa rum, generösa sällskapsytor att samlas i och en privat pool omgiven av träd för lugna, soldränkta eftermiddagar mellan aktiviteterna.

Byn ligger precis runt hörnet, perfekt för en morgonpromenad, en kaffe eller ett besök på den lokala marknaden.

Trädgård

Utomhuspool

Yoga

Vegansk mat

Pris & datum

June 18, 2026
07/04/2026
07/04/2026
07/04/2026
Delat rum
Privatrum
Delat rum
Privatrum
Delat rum
Privatrum
Delat rum
Privatrum

Detta ingår

  • 4 dagar och 3 nätters retreat
  • Två dagliga rörelse- och kroppsnärvaropass, inklusive yoga, dans, tantra och somatiska praktiker
  • Dagliga kreativa workshops med naturliga material
  • Introduktionsworkshop i kvinnlig tantra, för att landa i kroppen och återupptäcka dig själv genom dina sinnen
  • Midsommarcirkel för kvinnor, en kvällsritual som hedrar säsongen, ljuset och varandra
  • 3 utsökta ekologiska, växtbaserade måltider per dag, med råvaror från lokala producenter och marknader
  • Fri tid för att varva ner, umgås med de andra kvinnorna eller utforska den franska landsbygden och byn
  • Resa till och från retreatet (flyg, tåg, bil)
  • Reseförsäkring och personliga försäkringar
  • Eventuella extra aktiviteter utanför programmet

Plats

Display a map
Lot-et-Garonne, Frankrike
Vi befinner oss i det böljande landskapet i Lot-et-Garonne, en av de mest stillsamt vackra delarna av sydvästra Frankrike, ett område präglat av solrosfält, vingårdar, gamla gårdar och långa gyllene kvällar. Lot-et-Garonne ligger mellan Bordeaux i norr och Toulouse i söder, vilket gör det enkelt att ta sig hit med flyg, tåg eller bil.
plane-landing
Närmaste flygplats:
Bordeaux (BOD)
BILDER
ÖVERSIKT
RESPLAN
account
VÄRDAR
BOENDE
PRIS & DATUM
DETTA INGÅR
Bilder på boende

Praktisk information

date

Kommande datum

Köpvillkor

För att försäkra din plats, behövs en förbetalning på 640€ så snart som möjligt. Resterande belopp ska betalas senast 28 dagar före ankomst.
Läs mer ...

Avbokningspolicy

För att säkra och bekräfta din plats krävs en deposition på hälften av det totala beloppet. Om du avbokar senast 21 dagar före ankomst förlorar du din ursprungliga deposition, men du behöver inte betala resterande belopp för retreaten. Om du avbokar inom 21 dagar före retreatens startdatum måste du betala hela beloppet.

Se andra retreats

Flexibla datum
10-dagars Stress- och Känslohanteringsretreat på Kanarieöarna
från / natt ‧ Teneriffa, Spanien
January 21, 2027
4-dagars Wild Winter Retreat i Blekinge
från / person ‧ Mörrum, Blekinge
October 15, 2026
5 dagars Somatiskt Ledarskapsretreat i Portugal
från / person ‧ Algarve, Portugal
June 27, 2026
5 dagars Yoga och Breathwork Retreat i Portugal
från / person ‧ Algarve, Portugal
May 13, 2026
5-dagars Mamma och Barn retreat i Skåne
från / person ‧ Ranarpskvarn
May 1, 2026
5-dagars Transformerande Yoga- och Ayurvedaretreat för Kvinnor i Spanien
från / person ‧ Calpe, Spanien
October 18, 2026
6 dagars Embodied Self-Leadership Retreat
från / person ‧ Malaga, Spanien
April 26, 2026
6 dagars Naturlig parfymretreat i Milazzo, Sicilien
från / person ‧ Milazzo, Italien
March 19, 2026
6-dagars Winter Escape, Breathwork & Transformation Retreat, Portugal
från / person ‧ Algarve, Portugal
Flexibla datum
7 dagars Keramikretreat på Sicilien
från / natt ‧ Santo Stefano di Camastra, Italien
Flexibla datum
7 dagars Kreativ Skulpturretreat i Rom
från / natt ‧ Rom, Italien
July 19, 2026
7 dagars Wellnessretreat på Sicilien med Tai Chi, Qi Gong & Parfymworkshop
från / person ‧ Milazzo, Italien
April 11, 2026
8 dagars Sensing Yoga Retreat i Portugal - hitta ditt inre leende
från / person ‧ Salema, Portugal
May 3, 2026
8-dagars Målarkurs med Pastatillverkning och Vinprovning i Toscana, Italien
från / person ‧ Toscana, Italien
Flexibla datum
Wellnessresa med Yoga och Meditation på norra Teneriffa
från / natt ‧ Teneriffa, Spanien
Boka
June 18, 2026
June 21, 2026
07/04/2026
07/04/2026
07/04/2026
07/04/2026
07/04/2026
07/04/2026