Autumn

Mat, rörelse och gemenskap är det som ger mig glädje. Som matkreatör arbetar jag med säsongsbetonade, ekologiska och växtbaserade råvaror för att skapa måltider som både när och inspirerar. Jag har nyligen gett ut min kokbok Homemade Vegan, som hyllar kreativiteten och den samhörighet som mat kan skapa. Jag älskar att samla människor runt köksbordet för att dela mat och meningsfulla stunder. Som yogalärare fokuserar jag på att hjälpa människor att komma i kontakt med sig själva – sin kropp, sitt andetag och nuet. Yoga är en möjlighet att verkligen känna vår kropp. Jag är utbildad i Ashtanga Vinyasa och Yin Yoga, och jag strävar efter att göra yoga tillgängligt och välkomnande för alla. Mina klasser är kreativa och lekfulla, samtidigt som de hämtar inspiration från yogafilosofins visdom. Med en utbildning i pranayama spelar andningen en central roll i min undervisning. Jag ser andetaget som den röda tråden som håller praktiken samman, leder övergångarna och förankrar upplevelsen.