Annie Fridén
GPBA-certifierad Breathwork Facilitator
Efter egna erfarenheter av stress och utmattning vet jag hur lätt det är att tappa kontakten med sig själv i livets tempo. För mig handlar verklig förändring inte om att göra mer – utan om att våga sakta ner, lyssna inåt och återknyta till kroppen. Jag har gjort den resan själv och guidar nu andra att hitta tillbaka till sitt lugn, sin närvaro och sin inre kraft.
June 27, 2026
5 dagars Yoga och Breathwork Retreat i Portugal
En resa från huvud till hjärta! Följ med oss på 5 dagar av yoga och transformerande andningsarbete under den portugisiska solen!
October 15, 2026
5 dagars Somatiskt Ledarskapsretreat i Portugal
Ledarskap handlar om mer än prestation. Det handlar om kroppens förmåga att hålla när allt rör sig. Under fem dagar i Portugal, fördjupar vi förståelsen för hur nervsystemet påverkar beslut, kommunikation, fokus och uthållighet. Genom upplevelsebaserat arbete förankras verktygen i kroppen. För dig som vill utveckla ett hållbart ledarskap med klarhet och stabilitet.